#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜馒头
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 称量好面粉和酵母粉
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2/14
点击查看大图 放入清水(不同品牌的面粉吸水性不同,请根据实际情况增减)
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3/14
点击查看大图 用筷子搅拌成絮状
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4/14
点击查看大图 揉成光滑面团
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5/14
点击查看大图 盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至两倍大)夏天约45分钟)
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6/14
点击查看大图 将老南瓜去皮后切成小粒
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7/14
点击查看大图 放入发酵好的面粉中
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8/14
点击查看大图 揉搓几分钟
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点击查看大图 均分为5个面团
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点击查看大图 揉圆后放入蒸锅中
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点击查看大图 盖上锅盖醒发20分钟,大火蒸12分钟
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点击查看大图 焖3-5分钟后再揭开锅盖
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点击查看大图 软乎乎的馒头趁热吃
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最后一步
点击查看大图 成品图
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展开全部14个步骤
发布于 2022-07-25
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