#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备所需材料,火龙果去皮
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2/13
点击查看大图 切小块备用
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点击查看大图 把所有材料放入果汁机中
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4/13
点击查看大图 喜欢甜甜的,可加入适量零卡糖
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5/13
点击查看大图 再加入牛奶
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6/13
点击查看大图 打成泥倒入杯中
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7/13
点击查看大图 红心火龙果奶昔
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8/13
点击查看大图 红心火龙果奶昔
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9/13
点击查看大图 第二种做法
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10/13
点击查看大图 把红心火龙果放入杯中,捣压出汁,倒入冷藏的发酵乳或酸奶
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11/13
点击查看大图 搅拌均匀即可享受一杯美味营养的奶昔!
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12/13
点击查看大图 火龙果奶昔
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最后一步
点击查看大图 火龙果奶昔
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展开全部13个步骤
发布于 2022-07-24
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