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#刘畊宏女孩减脂饮食#洋葱爆炒牛百叶的做法点击查看大图

#刘畊宏女孩减脂饮食#洋葱爆炒牛百叶

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家和万事兴顺顺顺
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
牛百叶 200克 、 洋葱 50克 、 姜 3克 、 蒜 5克 、 香菜 5克 、 油 0.5勺 、
郫县豆瓣酱 1勺
、 糖 0.5勺 、 盐 1匙 、 味精 0.2匙
烹饪步骤
小贴士

牛百叶的营养价值里面含有丰富的脂肪，磷，钙，铁以及核黄素等微量元素，通常可以起到补气养血以及补益脾胃的效果，牛百叶通常称为牛舌，通常是牛的内脏之一，可以及时的补充身体所需要的营养，在平时的生活中一定要搭配好饮食，同时一定要多吃补气血的食物进行改善。
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发布于 2022-07-24

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