内酯豆腐做蛋白豆乳盒子

smile6902

• 1/8
  点击查看大图

  内酯豆腐一盒倒入小料理机，加一勺花生酱

• 2/8
  点击查看大图

  三勺巧克力酱，料理成浓稠的豆乳

• 3/8
  点击查看大图

  豆乳酱 火龙果片 蛋白粉 燕麦片

• 4/8
  点击查看大图

  一层燕麦片 一层火龙果一层豆乳 一层蛋白粉…我的量各自铺了三层（具体和你的容器大小也有关系）

• 5/8
  点击查看大图

  做好的豆乳盒子盖好盖子，冰箱冷藏一夜，第二天做早餐

• 6/8
  点击查看大图

  乳化了一夜的豆腐盒子

• 7/8
  点击查看大图

  做早餐 满满的蛋白，营养丰富，搭配沙拉 牛奶

• 最后一步
  点击查看大图

  满满的蛋白

4/8

  展开全部8个步骤

发布于 2022-07-23

• • space

    回锅肉

  • space

    #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

  • space

    蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

• space
  春日值得丰盛一餐| 欧洲橄榄番茄牛肉粒&春意沙拉

  5429人看过
• space
  春风｜春日限定～松茸蒸蛋

  3466人看过
• space
  云南百花宴～茉莉花炒肉沫

  2919人看过
• space
  #寻味外婆乡传承春日宴#菠菜蛋汤

  22686人看过
• space
  卷饼神器~炒合菜

  17891人看过
• space
  四喜丸子qq版

  2401人看过
• space
  我爱菁糕
• space
  红萝卜烧猪肉丸子

  豆粉草海
• • space

    懒人蒸蛋(内酯豆腐鸡蛋淋肉末)

  • space

    家常内酯豆腐

  • space

    #LG御见美好食光#鸡蛋抱豆腐（内酯豆腐）