#刘畊宏女孩减脂饮食#肉末海带丝
15.8万人浏览 · 4020人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/15
点击查看大图 用剪刀将盐渍海带剪成段
-
2/15
点击查看大图 用清水淘洗几次
-
3/15
点击查看大图 焯水
-
4/15
点击查看大图 捞出
-
5/15
点击查看大图 换水后再煮一次（去点咸味）
-
6/15
点击查看大图 捞出过凉水
-
7/15
点击查看大图 豇豆切碎，放入肉末中，放入腌肉调料腌制一下。锅中放少许油，烧热后放入肉末
-
8/15
点击查看大图 炒熟
-
9/15
点击查看大图 放入焯水后的海带丝
-
10/15
点击查看大图 放入切碎的胡萝卜粒
-
11/15
点击查看大图 翻炒一下
-
12/15
点击查看大图 放入花椒油
-
13/15
点击查看大图 拌匀
-
14/15
点击查看大图 装盘食用
-
最后一步
点击查看大图 成品图
小贴士
盐渍海带本身已经有盐味了，不需要再加盐了。为了不太咸，除了多焯水一次，也可以提前浸泡一下
4/15
展开全部15个步骤
发布于 2022-07-22
换一个做法相关分类
相关推荐