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#刘畊宏女孩减脂饮食#木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋

170226人浏览 · 3448人收藏 · 人做过

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

木耳 30克、胡萝卜 1根、黄瓜 1根、蒜 6瓣、油 1勺、盐 2匙、味精 0.2匙

烹饪步骤

小贴士

鸡蛋是日常特别常见的一种食物，鸡蛋的营养价值比较高的，适当的吃一些鸡蛋，对人体健康有很多好处，并且吃鸡蛋头发弹性好。鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性和强度。

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发布于 2022-07-22

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