生菜三明治
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 所有食材，准备好
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点击查看大图 铺一层保鲜膜
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点击查看大图 保鲜膜上放一片生菜
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点击查看大图 第一层，榨菜碎
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点击查看大图 第二层，煎蛋
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点击查看大图 第三层，榨菜碎
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点击查看大图 第四层，黄瓜片
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点击查看大图 第五层，里脊肉
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点击查看大图 第六层，肉松
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点击查看大图 再盖上一层生菜，利用保鲜膜的粘性，包好
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点击查看大图 包好的小方包
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点击查看大图 完成！中间切开，一分为二
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最后一步
点击查看大图 虽然没有沙拉酱和番茄酱，但是味道一点不差！试试吧
小贴士
减脂的小伙伴，可以把煎蛋换成水煮鸡蛋，肉松可以换成其他任意蔬菜，里脊肉可以换成鸡肉！就变成低脂三明治啦！榨菜我用的乌江榨菜，其他的也可以，随你喜欢就好！
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展开全部13个步骤
发布于 2022-07-21
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