#刘畊宏女孩减脂饮食# 酱㸆豇豆
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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准备食材：豇豆洗净切段备用
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锅内放入适量的清水煮开
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将豇豆倒入进行汆烫2分钟，这样可以祛除豆腥味
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汆烫好后的豇豆捞出后放入凉水中过凉，可以保持豇豆翠绿的颜色
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将汆烫好的豇豆打一个结
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碗中放入15克（1大勺）葱伴侣6月香豆瓣酱
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倒入100毫升清水将豆瓣酱稀释备用
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锅内倒入15毫升玉米油
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倒入事先汆烫过水豇豆结
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将其煸炒出香味
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倒入事先稀释的酱汁
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翻炒均匀
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将汁水收干即可关火出锅
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最后一步
简简单单的一道家常菜
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展开全部14个步骤
发布于 2022-07-19
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