#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂鲜美虾蚧合一
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
大头虾
350克
、
花蛤蜊
400克
、
葱
2根 、
姜
1块 、
蒜
4瓣 、
香菜
1把 、
味达美 初榨原酿生抽
2勺
、
味达美 臻品蚝油
1勺
、
味达美 清香米醋
1勺
、
0卡糖
1勺 、
食用油
1勺 烹饪步骤
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点击查看大图 美厨汁的味道 虾蛤合一鲜美
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点击查看大图 食材：活大头虾
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点击查看大图 活虾要先洗净，葱姜油爆香虾
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点击查看大图 食材：油爆虾 花蚧 姜蒜 香菜
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点击查看大图 姜 蒜切片 香菜
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点击查看大图 味达美初榨原酿生抽
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点击查看大图 味达美臻品蚝油
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点击查看大图 味达美清香米醋
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点击查看大图 美厨汁调味料中 再加1勺0卡糖后拌匀
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点击查看大图 锅入油葱姜蒜片爆香加入美厨汁烧开
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点击查看大图 倒入养好后洗净花蛤
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点击查看大图 炒一下花蚧 炒至半开时
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点击查看大图 此时再加入油爆虾
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点击查看大图 再入味达美初榨原酿生抽，调整口味更完美
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点击查看大图 继续翻炒均匀，待花蛤全花开
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点击查看大图 入香菜段拌均匀即可
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点击查看大图 香菜入锅中即食了
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最后一步
点击查看大图 美厨汁虾蛤合一菜，夏日鲜美品赏低脂，好食
小贴士
夏日减脂餐中的健康美味食谱，口味鲜美不油腻，好诱人的好味，谢谢你的关注支持，分享互动交流。
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展开全部18个步骤
发布于 2022-07-18
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