#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋炒玉米花卷
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 直接买的玉米花卷
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点击查看大图 切块
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3/7
点击查看大图 鸡蛋
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点击查看大图 放油炒鸡蛋
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5/7
点击查看大图 放入花卷和芹菜
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点击查看大图 放烧烤料放黑芝麻
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最后一步
点击查看大图 完成
小贴士
最近开始减脂咯 ， 要找到自己最爱吃也最健康的饮食方式。餐搭原则：营养全面，控制热量 蛋白质充足，少碳水，少油脂，水果适量叶子类蔬菜吃到饱，少盐最好，外卖堂食盐分选择权太少，只能靠多喝水了。 你的努力一定会被看到，马上就会有个好结果 。
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展开全部7个步骤
发布于 2022-07-18
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