#解腻开胃就吃它#西兰花炒肉片
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材
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点击查看大图 肉和胡萝卜切片蒜切末
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点击查看大图 先把西兰花蒸一分钟
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点击查看大图 锅中加水黑木耳和胡萝卜焯水
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点击查看大图 锅中加油把腌制好的肉片翻炒加蒜末爆香
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点击查看大图 加入黑木耳和胡萝卜翻炒
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点击查看大图 加入蚝油
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点击查看大图 加入西兰花翻炒
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点击查看大图 加入盐和鸡精
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点击查看大图 淀粉水勾芡
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点击查看大图 最后淋上香油
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最后一步
点击查看大图 美味即成
小贴士
西兰花蒸一下黑木耳胡罗卜焯水炒的快更入味肉片用料酒盐淀粉加适量油抓匀腌制,这道菜好吃又营养
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展开全部12个步骤
发布于 2022-07-17
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