#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！

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  准备好红心火龙果。

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  准备好香蕉。

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  藜麦黑麦燕麦片倒入杯中。

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  将食材切块准备好。

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  倒入果汁杯中，加入牛奶。

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  搅打成奶昔。

• 最后一步
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  倒入杯中，一杯低脂营养的燕麦火龙果香蕉奶昔就可以喝啦！

发布于 2022-07-15

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