#刘畊宏女孩减脂饮食#三文鱼减脂餐
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 面包片(吐司片)切条,烤箱不用预热,150℃烤15分钟
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点击查看大图 三文鱼切块,撒上海盐,黑胡椒碎腌15分钟,锅内热油,煎到双面金黄
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点击查看大图 我喜欢煎的表面焦香酥脆,更香好吃!
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点击查看大图 盘底铺上生菜,芝麻菜,面包条
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点击查看大图 我用的鹰嘴芒果就没有切块了,鲜虾洗净焯水后,剥壳摆上去,撒上普罗旺斯香料碎
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点击查看大图 摆上三文鱼
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点击查看大图 再撒点黑胡椒碎
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点击查看大图 简单又健康的三文鱼减脂餐就做好了
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最后一步
点击查看大图 牛油果沾点芥末酱油真是超的
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展开全部9个步骤
发布于 2022-07-14
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