#刘畊宏女孩减脂饮食#加拿大北极虾口蘑焗蛋盅,减脂餐首选
191614人浏览 · 5278人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/12
点击查看大图 加拿大北极虾产自北冰洋和北大西洋海域深海,这里人烟稀少,无城市污染也很少有人感染新冠病毒。所有捕捞船的船员在上船前,都要通过核酸检测,船上也定期消毒。加拿大北极虾到港后,要进行全面消杀和核酸检测。在中国市场出售时,使用溯源码,确保安全。
-
2/12
点击查看大图 火腿半根,先切细条,后切末。
-
3/12
点击查看大图 三个鸡蛋磕入碗中,加2克左右的盐,打散备用。
-
4/12
点击查看大图 香葱1根,切末。
-
5/12
点击查看大图 500克加拿大野生北极虾去壳去头,留虾仁。虾头虾壳不要扔,装在保鲜袋内保存好,留着熬虾油做菜。
-
6/12
点击查看大图 取200克加拿大北极虾仁,切碎备用。
-
7/12
点击查看大图 12个口蘑去蒂码入锅中,如果您的锅小,可以做两次。
-
8/12
点击查看大图 在口蘑蒂处放入火腿末。
-
9/12
点击查看大图 在火腿末上面浇一层蛋液。
-
10/12
点击查看大图 在蛋液上面放上一层加拿大北极虾仁碎。
-
11/12
点击查看大图 淋少许橄榄油,看个人喜好撒少许香葱末,盖上锅盖中火8分钟后,在最上层放上一只完整的加拿大北极虾仁。
-
最后一步
点击查看大图 再次盖上锅盖焗5分钟至蛋液凝固即可。
4/12
展开全部12个步骤
发布于 2022-07-13
换一个做法相关分类
相关推荐