#解腻开胃就吃它#三文鱼松饭团
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材合照。
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点击查看大图 西蓝花和胡萝卜焯水,切碎备用。水里加点儿油可以让西蓝花保持鲜绿色。
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点击查看大图 米饭打散,放入胡萝卜碎和西蓝花碎。
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点击查看大图 加入馋熊同学三文鱼鲜松。
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点击查看大图 加入炒熟白芝麻和盐,拌匀。喜欢沙拉酱的也可以加点儿沙拉酱。
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点击查看大图 用三角形饭团模具压好饭团,包上海苔片。三文鱼饭团就做好啦。
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最后一步
点击查看大图 有蔬菜有蛋白质,营养均衡,特别受小朋友喜欢~
小贴士
也可以根据个人口味加一些沙拉酱之类的调味料。
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展开全部7个步骤
发布于 2022-07-08
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