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清蒸多宝鱼的做法点击查看大图

清蒸多宝鱼

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沙小囡
时间：15分钟
食材清单
多宝鱼 1条 、 姜 3片 、 小葱 2根 、
葱白 1段
、
柠檬蒸鱼豉油 2勺
、 洋葱 1/5个 、 香菜 1根 、
小米辣 2个
、 清水 3勺 、 白糖 适量 、 食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

清蒸鱼营养丰富，不仅适合宴客，平时也可以多做给孩子吃，小孩吃鱼，越吃越聪明！鱼类含有 DH A ，能够促进儿童大脑发育和智力发展。丰富的蛋白质、维生素 A 、维生素 D 、各种微量元素等，能为孩子提供平衡的膳食营养。
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发布于 2022-07-07

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