连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡胸肉切小块
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点击查看大图 黄瓜一切四,再切成丁
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点击查看大图 鸡胸肉加入料酒
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4/13
点击查看大图 加入生抽
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5/13
点击查看大图 加入蚝油
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6/13
点击查看大图 加入生粉
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7/13
点击查看大图 来点胡椒粉
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8/13
点击查看大图 抓拌均匀,腌制15分钟
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9/13
点击查看大图 起锅烧油
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10/13
点击查看大图 油热放入鸡丁炒至变色
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11/13
点击查看大图 再炒2分钟
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12/13
点击查看大图 放入黄瓜丁翻炒均匀即可
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最后一步
点击查看大图 起锅装盘
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展开全部13个步骤
发布于 2022-07-02
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#今日早餐🥣 🌸 现在与人相处 讲究的是一个情绪价值 我知道了这个铁的定律 谁对我好我就对谁好 绝对不去打扰不愿意搭理我的人 无论什么关系 不要为了自己的素养,习惯礼貌待人 反而被人看不起 何况不是谁都懂得珍惜 也不是谁都值得珍惜…… 熬过万丈孤独,藏下星辰大海 我不够精明,但足够努力 只是个小人物 影响不了任何人 也载入不了史册 只想把自己的生活过滋润 在这零零碎碎的美好里 感受着生活的温度 每天都很充实 眼中景,盘中餐 就是幸福当下的代名词 我的生活没有边角料,都是主旋律 早餐菜单: 三明治🥪 水果蛋挞 蓝莓🫐、小番茄🍅、提子🍇 今天你吃早餐了吗? 记得好好吃早餐哦☺️金先生的花