香烤黑椒真鳕鱼块
2.3万人浏览 · 523人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/14
点击查看大图 准备好所有食材
-
2/14
点击查看大图 真鳕鱼解冻后,切成小块。
-
3/14
点击查看大图 加入1勺料酒
-
4/14
点击查看大图 加入2克盐
-
5/14
点击查看大图 最后再撒上适量黑胡椒,抓匀腌制10分钟
-
6/14
点击查看大图 腌制好的真鳕鱼块先裹上一层玉米淀粉
-
7/14
点击查看大图 再裹上一层蛋液
-
8/14
点击查看大图 最后裹上一层黄金面包糠
-
9/14
点击查看大图 放在铺了油纸的烤盘上
-
10/14
点击查看大图 放入预热好的烤箱200度,烘烤20分钟即可
-
11/14
点击查看大图 出炉装盘
-
12/14
点击查看大图 配上番茄酱更加美味
-
13/14
点击查看大图 一口酥脆,十分美味!根本停不下来~
-
最后一步
点击查看大图 购买带有MSC小蓝鱼标识的海产品,让我们永远有鱼吃哦!
4/14
展开全部14个步骤
发布于 2022-06-21
换一个做法相关分类
相关推荐
-
家庭水煮肉片40098人看过
-
#奶香四溢 暖锅佳味#鸡蛋芝士三明治4990人看过
-
#奶香四溢 暖锅佳味#黄油手撕面包69062人看过
-
清炒土豆丝1485人看过
-
酸甜下饭的番茄鸡片36739人看过
-
香煎三文鱼&照烧鸡腿排菠菜卷饼62488人看过
-
经典美食驴打滚!一口了沦陷!真的太好吃了蟹蟹日常美食
-
20241228 星期六 农历冬月廿八 每个人都有自己的生活,平淡,在自己的时区,从容地活着,用时间碎片拼接生活的美好! 早餐 1、西兰花鸡肉饭团 鸡胸肉煎至两面金黄切成小粒 西兰花放入开水中加少量盐和几点橄榄油焯水后捞出,西兰花的花切下备用,西兰的梗和鸡胸肉颗粒用少许黑胡椒海盐拌一下。米饭烧的时候加藜麦,饭烧熟后加少许盐和西兰花的花末滴了几点橄榄油一起拌匀,用保鲜袋先放米饭,加入拌好的鸡胸肉米饭,双手合拢将饭团整圆形。 2、虾仁蒸蛋 -只碗内加1个蛋,加少许盐打散 放点生抽和100毫升的温水继续打, 用小勺子把浮沫撇掉后加盖(放油猪油会更鲜)放入蒸锅内,蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时,加入虾仁🍤继续蒸2分钟,一共12分钟,关火加入葱花滴几点生抽。 3、蒸玉米🌽和南瓜饼 4、空气炸锅烤红薯🍠45分钟 蓝莓🫐和橙子🍊
我家乡的酱油美食 感恩节为TA做顿饭 B妈小厨