中餐减脂|低卡海带苗豆腐鸡蛋汤
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时间:30分钟
食材清单
海带 嫩豆腐 鸡蛋
海带适量 嫩豆腐一块 鸡蛋三个
、
鲣鱼粉
20克
、
豆芽(没有可不放)
适量
烹饪步骤
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1/5
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3/5
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最后一步
点击查看大图 打入蛋花的时候,汤一定不要全沸~ 将开未开有小泡泡的时候就可以淋入蛋液了。蛋液倒进去以后,先不要搅动,成型后,用勺子背推开即可。
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发布于 2022-06-17
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