(维秘超模都在喝的)掉称高蛋白奶昔
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材,可可粉10g、亚麻籽粉10g、红枣4颗、鹰嘴豆(生重)20g
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点击查看大图 将煮熟的鹰嘴豆、亚麻籽粉、去核红枣、可可粉倒入破壁机中
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最后一步
点击查看大图 加入300ml的水,用破壁机2分钟做好,即可享瘦美味可可奶昔了
发布于 2022-06-16
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