超超简单蒜蓉➕茄子『 绝配 』
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 茄子洗干净上锅蒸个15-20分钟~就这样蒸,拿出来的时候才不会有过多的水进到茄子里~
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点击查看大图 火别大 小火炒,2-3分钟就好,海鲜酱油我特别喜欢海天的,1勺多点 ~(放多怕咸慢慢倒)喜欢小米辣的也放进去哦,味道很好~(最近吃辣不得行 我没放)
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点击查看大图 完成备用✅
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点击查看大图 用筷子的扒开 太烫啦~淋上蒜蓉酱开吃~
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最后一步
点击查看大图 可以说分分钟吃完
小贴士
这次采用的方法超级简单,低脂也可以吃啦,我觉得味道不比烤得差!
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展开全部5个步骤
发布于 2022-05-22
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