山珍海味都不换的【竹荪鸡腿黄瓜汤】清热解腻!
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
鸡腿焯水:新鲜鸡腿
3个(约400g)
、
姜片
5片 、
葱结
1个
、
料酒
10g 、
煲汤:焯过水的鸡腿
3个
、
姜片
4片 、
开水
2L
、
新鲜竹荪
90g
、
青瓜片
150g
、
盐
适量 、
枸杞
5g 烹饪步骤
-
1/4
点击查看大图1.鸡腿洗净,冷水下锅,加入姜片、葱结、料酒,大火煮开后撇去浮沫,转中小火再煮3分钟,捞出沥干水分备用
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2/4
点击查看大图2.新鲜竹荪摘除底部,用盐水浸泡15分钟,然后用清水清洗2遍沥干水分,切大块备用,青瓜切0.5cm厚片备用
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3/4
点击查看大图3.准备一口砂锅,热锅倒少许食用油,加入姜片和焯过水的鸡腿煎一下表面,倒入开水,盖上盖子大火煮开后转中小火煮15分钟
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最后一步
点击查看大图4.开盖加入竹荪煮5分钟,再开盖加入青瓜片煮8分钟,最后加入枸杞和适量盐调味即可
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展开全部4个步骤
发布于 2022-05-20
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