秋葵炒鸡蛋#中小学生做饭指南#
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好秋葵、红椒、蒜。
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点击查看大图 准备好鸡蛋。
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点击查看大图 红椒切丁待用。
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点击查看大图 蒜切好待用。
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点击查看大图 秋葵在开水中焯一下，去除草酸。
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点击查看大图 秋葵在开水中焯一下，去除草酸。
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点击查看大图 锅中倒入油，加热至五成热，倒入鸡蛋。
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点击查看大图 鸡蛋炒好盛出。
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点击查看大图 焯好的秋葵切块儿备用。
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点击查看大图 锅中倒入油，加热至五成热，爆香蒜片。
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点击查看大图 秋葵放入锅中翻炒均匀。
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点击查看大图 加入盐，蚝油翻炒均匀。
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点击查看大图 放入鸡蛋翻炒均匀。
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点击查看大图 出锅啦。
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点击查看大图 鲜嫩又营养的秋葵炒鸡蛋就上桌了。
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最后一步
点击查看大图 增强免疫力，可以常吃哟！
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展开全部16个步骤
发布于 2022-05-13
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