#妈妈手中的安心味#鱿鱼花炒青椒
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鱿鱼去掉内脏,身体剖开后,将表面的膜撕掉
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点击查看大图 翻过来,改花刀
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点击查看大图 切块
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点击查看大图 原料
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点击查看大图 炒锅烧开水,放入切好的鱿鱼花汆水,卷起来即可
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点击查看大图 青椒胡萝卜汆水
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点击查看大图 炒锅入油,放入葱花姜片炒香
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8/11
点击查看大图 加入鱿鱼花、生抽
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点击查看大图 翻炒均匀
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点击查看大图 加入青椒、胡萝卜、盐炒匀
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最后一步
点击查看大图 开饭啦!
小贴士
1、买来新鲜鱿鱼一次处理好后分装速冻,随时吃,拿出来解冻即可 2、切鱿鱼花时一定要切鱿鱼肚子的里面
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发布于 2022-05-10
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