低脂高纤维的燕麦蛋白棒（阿华田风味）

水墨薄荷S

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  准备好食材

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  燕麦、鸡蛋、坚果、果干，带手套混合抓匀。

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  均匀倒入阿华田，抓匀。

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  倒入少量牛奶，燕麦会变得粘稠，变成糊状即可。

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  烤盘上铺上油纸，用刮刀抹平。烤箱180℃预热10分钟，然后放入中层烤30分钟。

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  取出放凉，切成小块。

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  放罐子里密封。冷藏后口感更佳哦。

• 最后一步
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  随吃随取，天不太热的话能保存一周。也可以放冰箱冷冻，长期保存。

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发布于 2022-05-01

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