低脂奥尔良鸡排
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 把鸡胸肉切2半
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点击查看大图 用刀背松弛一下鸡胸肉
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点击查看大图 加入少许盐,1勺酱油,1勺奥尔良粉,腌制30分钟
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点击查看大图 平底锅煎至两面金黄
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点击查看大图 腌鸡胸肉
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点击查看大图 可以做三明治
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最后一步
点击查看大图 超简单
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展开全部7个步骤
发布于 2022-04-27
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