#莓语健康日记#超低卡无油无糖·蔓越莓可可香蕉微波炉蛋糕
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 2个M号鸡蛋,去壳93克,鸡蛋大点小点无所谓
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2/11
点击查看大图 鸡蛋打散,加入香蕉泥72克,搅拌均匀
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点击查看大图 加入5克泡打粉搅拌均匀
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4/11
点击查看大图 加入6克可可粉搅拌均匀
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5/11
点击查看大图 加入20克木糖醇搅拌均匀
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6/11
点击查看大图 最后加入40克即食麦片,30克蔓越莓干,搅拌均匀
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点击查看大图 搅拌好了倒入模具,7-8分满就好,我这个有点多了,也可以换个大一点的碗
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点击查看大图 放入微波炉
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点击查看大图 最强档5分钟,就可以取出来了,戴手套当心烫
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点击查看大图 表面简单装饰一下水果就可以开吃啦
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最后一步
点击查看大图 很蓬松,但因为没有油,所以不会那么柔软,解馋减脂解馋就好了
小贴士
❥搅拌均匀没手法,随意搅拌 ❥视容器大小,时间可适当缩短或延长
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发布于 2022-04-24
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