空气炸锅版~炸带鱼
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 带鱼洗净去内脏,身上切花刀
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2/4
点击查看大图 切好花刀的鱼加入盐,鸡精,花椒粉,生抽,蚝油,香醋,料酒抓匀。
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3/4
点击查看大图 喜欢辣的,可以加一些辣椒粉,试试口味,不喜欢的可以不加。放到冰箱里腌制一夜。
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最后一步
点击查看大图 空气炸锅200度,20分钟,中间10分钟翻个面,就可以了。完成,非常健康,没有一滴油,怕胖的朋友可以做做
小贴士
用烘焙纸,喷一点点油,不粘,很健康的哟
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展开全部4个步骤
发布于 2022-04-08
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