低卡饱腹营养小零食 小米锅巴
30120人浏览 · 111人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/4
点击查看大图 家里只剩大米和小米啦♀️希望明天菜能早点儿到
-
2/4
点击查看大图 蒸好的小米加80g 面粉十1个鸡蛋十两勺玉米油十半勺胡椒粉十一点盐 和成不粘手的面团(减脂的姐妹可以加1勺橄榄油就好,有的姐妹蒸米的时候水把握不好,和面团的时候可以加面粉来调整)擀面杖抹点油压平面团(越薄越脆)再切成小块 用刀叉戳小孔
-
3/4
点击查看大图 180度烤15分钟 中途翻面一次 想要吃辣味的姐妹们 翻面时撒上辣椒粉 继续烤就行
-
最后一步
点击查看大图 小米锅巴简单又好吃 饱腹感十足 减脂期的姐妹们可以冲啦!家里有小宝的姐妹们也可以试一试 健康又解馋!
小贴士
做小米锅巴的友友们 这个口感更像是粗粮饼干那味 但是没有那么干咽 有烤箱就用烤箱 可以多做点
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-04-05
换一个做法相关分类
相关推荐