#带着美食出去浪#高蛋白低脂肪的溏心蛋
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 鸡蛋洗净
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2/7
点击查看大图 锅里放水煮开,然后放鸡蛋煮6分钟捞出。
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3/7
点击查看大图 煮好的鸡蛋用凉水冲一下。
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4/7
点击查看大图 鸡蛋去皮
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5/7
点击查看大图 酱油料酒,糖醋,加水,搅拌均匀,放入鸡蛋。
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6/7
点击查看大图 放入冰箱冷藏一夜。
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最后一步
点击查看大图 高蛋白低脂肪的溏心蛋完成。
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展开全部7个步骤
发布于 2022-04-03
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