紫菜卷（减肥低脂餐）

克拉西娃

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  鸡蛋打散，锅里放油，将鸡蛋液倒入锅里摊成饼状。

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  黄瓜、胡萝卜（过了一下水热水，营养好吸收）、鸡蛋切成长条状放入盘子里。

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  土豆切成薄片，放入盘子里，放入蒸锅里加水蒸熟捣成泥，土豆泥盛出来后加入适量食用盐拌均

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  取出一片紫菜，抹上土豆泥（土豆泥要放凉一会再抹），然后摆上土豆胡萝卜和鸡蛋条。

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  用寿司帘卷起来

• 最后一步
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  完成啦～因为是自己吃的，懒得切开了，直接一整个炫就完了！

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发布于 2022-03-26

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