白灼西兰花
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材
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点击查看大图 大蒜切末
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点击查看大图 西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡20分钟
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点击查看大图 调一个料汁，碗里加入六月鲜轻12特级轻盐昆布酱油
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点击查看大图 加入味达美臻品蚝油
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点击查看大图 加入白糖和2勺清水搅拌均匀
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点击查看大图 锅里烧水，水开后滴入几滴食用油，放入西兰花焯至断生后捞出放入碗里
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点击查看大图 锅里加入少许植物油，放入蒜末爆香
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点击查看大图 倒入调好的料汁
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点击查看大图 煮开关火
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点击查看大图 把炒好的料汁倒在西兰花上
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最后一步
点击查看大图 白灼西兰花完成
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展开全部12个步骤
发布于 2022-03-20
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