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轻断食果蔬汁

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时间：30分钟

食材清单

苹果一半、猕猴桃一半、黄瓜 60g 、生菜 38g 、

菠菜（可以用开水焯一下的，我没焯） 31g

、

小香芹 50g

、羽衣甘蓝 40g 、苹果 150g 、蜂蜜 12g 、薄荷三片、纯净水 260ml

烹饪步骤

发布于 2022-03-17

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