低卡掉秤饼连吃三天都不腻‼️
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 新思特电陶炉选择爆炒1600w。放上不粘锅,加入适量植物油,下菠菜口蘑,翻炒变软
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点击查看大图 鸡蛋加椒盐打散
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点击查看大图 倒入锅中,整理成圆形
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点击查看大图 蛋液凝固后,电陶炉调到1200w,铺上火腿芝士
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点击查看大图 对折起来,煎制芝士融化即可
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点击查看大图 软嫩可口
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点击查看大图 低卡低脂
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最后一步
点击查看大图 新思特这款电陶炉太优秀啦多种烹饪模式,小白也能轻松掌握火候黑晶面板耐磨好打理还有定时功能,也太高科技了吧!
小贴士
不喜欢菠菜味道的话,可以先焯水
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展开全部9个步骤
发布于 2022-03-17
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