破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
食材在下图
视频里也有
烹饪步骤
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点击查看大图 1.【花生红枣豆浆】功效:补血养颜食材:黄豆、红花生、红枣
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点击查看大图 2.【黑红豆浆】功效:美容养生食材:黄豆、黑豆、红豆
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点击查看大图 3.【花生豆浆】功效:健脾养胃食材:黄豆、花生、大米
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点击查看大图 4.【黑豆黑米豆浆】功效:养生防脱食材:黑豆、黄豆、黑红米
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点击查看大图 5.【玉米汁】功效:润肠通便食材:玉米粒、小米、大米
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最后一步
点击查看大图 6.【紫薯燕麦豆浆】功效:降低减肥食材:紫薯、燕麦、黄豆
小贴士
无需提前煮泡,把食材清洗干净,倒入破壁机,选择豆浆功能,简直太方便啦!还可以预约,每天早晨起来都可以喝到热乎还细腻顺滑的营养豆浆!太幸福了!
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展开全部6个步骤
发布于 2022-03-16
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