#吃出健康,解决假胖# 山药炒木耳
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 锅内倒入10ml葡萄籽油
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点击查看大图 先将胡萝卜片放入锅内,并煸炒几下
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点击查看大图 倒入山药片继续煸炒
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点击查看大图 倒入事先泡发好的黑木耳,煸炒均匀
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点击查看大图 倒入莴笋片继续翻炒均匀
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点击查看大图 加入适量的水,盖上锅盖焖煮5分钟
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点击查看大图 打开锅盖,放入5g食盐煸炒几下,即可关火盛出
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最后一步
点击查看大图 春天多吃这道养生菜,健脾养肝,清肠养颜
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展开全部8个步骤
发布于 2022-03-12
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