#吃出健康,解决假胖#蛋蒸海蟹
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材准备好,香葱切碎。
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点击查看大图 海蟹揭开盖子去掉内脏,收拾干净备用。
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点击查看大图 鸡蛋敲入碗中,放入盐和胡椒粉调味。
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点击查看大图 倒入120克温水。
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点击查看大图 搅打均匀。
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点击查看大图 收拾好的螃蟹放入碗中。
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点击查看大图 将调好的蛋液过滤到碗里,滤掉泡沫。
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点击查看大图 盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。
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点击查看大图 开水放入蒸锅,蒸制15分钟。
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最后一步
点击查看大图 时间到出锅了,趁热撒上香葱碎增香。
小贴士
用滤网过滤掉蛋液泡沫,这样蒸出的蛋羹比较细腻平滑。
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发布于 2022-03-08
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