#吃出健康,解决假胖#菠菜粉丝大拌菜
175883人浏览 · 3670人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
菠菜
250克 、
粉丝
1小捆 、
鸡蛋
1个 、
胡萝卜
适量 、
蒜末
适量
、
熟白芝麻
适量
、
花生米
适量
、
辣椒面
适量
、
凉拌酱油
1勺
、
白醋
2勺 、
盐
适量 、
糖
1勺 、
鸡精
少许 、
香油
几滴 烹饪步骤
-
1/12
点击查看大图 菠菜洗好控干水分,切段。
-
2/12
点击查看大图 胡萝卜切丝,粉丝备好。
-
3/12
点击查看大图 锅中水开后,分别下入菠菜、胡萝卜丝、粉丝焯烫一下,捞出过凉备用。
-
4/12
点击查看大图 蛋液打散,放平底锅中煎蛋皮。
-
5/12
点击查看大图 蛋皮切成蛋丝,备用。
-
6/12
点击查看大图 花生米炒熟盛出备用。
-
7/12
点击查看大图 几样食材放在大碗中备用。
-
8/12
点击查看大图 蒜切末。
-
9/12
点击查看大图 碗中加入蒜末、辣椒面、芝麻,倒入烧开热油炝出香味。
-
10/12
点击查看大图 加入酱油、糖、醋、盐、鸡精、香油搅拌均匀。
-
11/12
点击查看大图 碗汁倒入大碗中,翻拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图 爽口大拌菜装盘。
小贴士
食材随意搭配,随个人喜好。
4/12
展开全部12个步骤
发布于 2022-03-03
换一个做法相关分类
相关推荐
-
-
#包个粽子过端午#三角粽7746人看过
-
#自由创意面包#比云朵还软的牛奶面包123335人看过
-
-
菠菜玉米火腿扭扭恰巴塔69933人看过
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 西葫芦炒香干48253人看过
-
-
红糖花生芝麻小饼6998人看过
-
#自由创意面包#粽子面包10272人看过
-
-
准备食材:豆片一张 木耳一把(提前泡发 )火腿肠半根,大虾仁10个,太太乐鲜鸡汁适量,太太乐生抽少许 😄火腿肠 木耳 豆片都切细丝 😄木耳提前焯水 😄烧热油 倒入火腿丝 虾仁翻炒,炒出火腿和鲜虾的香味 😄加热水加鸡汁 和生抽烧开 😄再加入木耳丝和豆丝 煮开 小火儿多煮一会儿更入味 😄装盘上桌
爱的味道 让TA尝到 smile6902 -
炝爆土豆丝阿紫郡主