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减脂4｜西兰花胡萝卜炒虾仁

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时间：15分钟

食材清单

西兰花适量、胡萝卜适量、虾仁适量、葱姜蒜适量、

薄盐生抽

、料酒、

现磨黑胡椒

、盐、蚝油

烹饪步骤

小贴士

焯好的西兰花捞出后放冰水或者冲凉水，有助于保持好看的颜色~ 食材量和调料量根据自己情况调整~

4/9

展开全部9个步骤

发布于 2022-02-28

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