#吃出健康,解决假胖#减脂凉拌时蔬
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材准备好了
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点击查看大图 鸡蛋打散煎成薄饼
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点击查看大图 胡萝卜切片,菠菜洗净,焯水捞出,口感自己掌握,爽脆的时间就短一些,三十秒就行
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点击查看大图 菠菜胡萝卜控水捞出,鸡蛋饼可切丝,也可随意大小
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点击查看大图 来1勺米醋,2勺生抽,1勺蚝油,1克盐,1勺香油,这个笔记很不错哦
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点击查看大图 拌好装盘,卡通胡萝卜图案宝贝喜欢吃。那胡萝卜的边角料也不能浪费啊,妈妈负责吃咯
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最后一步
点击查看大图 菠菜鸡蛋胡萝卜,色彩明丽,营养健康,春日减脂做起来
小贴士
焯过水的菠菜要沥干水分 不然拌起来汤会比较多哦
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展开全部7个步骤
发布于 2022-02-28
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