#吃出健康,解决假胖# 西芹滑蛋
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材:西芹去掉老茎切成小片,两个鸡蛋
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点击查看大图 在碗里打入2个鸡蛋
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点击查看大图 倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
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点击查看大图 倒入焯过水的西芹
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点击查看大图 搅拌均匀,让鸡蛋液包裹在西芹上
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点击查看大图 炒锅内倒入15毫升橄榄油
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点击查看大图 将食材倒入锅内
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点击查看大图 轻轻滑动,翻炒均匀,鸡蛋凝结即可关火盛出
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最后一步
点击查看大图 这道西芹滑蛋没有加一点肉,也吃出了西芹炒香肠味道,高蛋白高纤维,健康无负担。
小贴士
西芹在烹饪前需要焯水,这样可以去除蔬菜中的草酸
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展开全部9个步骤
发布于 2022-02-25
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