#吃出健康,解决假胖#麻辣一出,燃烧不断,加拿大北极虾麻辣拌
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
加拿大北极虾
500g
、
生抽
1大勺 、
醋
1大勺 、
糖
10g 、
耗油
1勺 、
辣椒油
15g 、
芝麻
20g 、
蒜末
10g
、
盐
2g 、
芝麻酱
2大勺 、
藕片
50g
、
金针菇
30g 、
魔芋
30g 、
鹌鹑蛋
5个 、
海带
15g 、
小青菜
3颗
烹饪步骤
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点击查看大图 加拿大北极虾产自北冰洋和北大西洋海域深海,这里人烟稀少,无城市污染也很少有人感染新冠病毒。所有捕捞船的船员在上船前,都要通过核酸检测,船上也定期消毒。加拿大北极虾到港后,要进行全面消杀和核酸检测。在中国市场出售时,使用溯源码,确保安全。
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点击查看大图 酱汁调料准备好。
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点击查看大图 依次将调料放入碗中。
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点击查看大图 搅拌均匀,浓稠度可以加麻酱进行调节。
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点击查看大图 水开后除叶菜,其他食材都可以煮一下。
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点击查看大图 海带和藕片可以煮5分钟。
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点击查看大图 焯完蔬菜的水不用倒掉,直接把北极虾倒入烫一下。
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点击查看大图 最后放几颗小青菜。
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点击查看大图 蔬菜和北极虾煮好,全部捞出放在一个大碗内。
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点击查看大图 把酱汁倒入食材中搅拌均匀。
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最后一步
点击查看大图 酱汁均匀的裹在每样食材上,北极虾香辣可口,家庭版麻辣拌就做好了。
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展开全部11个步骤
发布于 2022-02-24
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