#吃出健康,解决假胖#清脆爽口的白灼芥兰
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图芥兰洗净,切掉旁边老叶,根茎用刮皮刀去皮,根部切十字花备用。葱白切丝,小米辣切小段,蒜切末备用。
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点击查看大图水开后下半勺盐,适量油,下芥兰焯1-2分钟。
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点击查看大图断生后捞出控干水分码在盘子里备用。
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点击查看大图淋入1匙蒸鱼豉油。
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点击查看大图将葱蒜小米辣摆在上面。
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6/7
点击查看大图淋1大勺热油,呲~清甜混合着葱蒜的香味扑鼻而来!
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最后一步
点击查看大图过年大鱼大肉吃多了,来一道清脆爽口的白灼芥兰好不乐哉!
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展开全部7个步骤
发布于 2022-02-20
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