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低脂牛肉烤时蔬，饱腹营养不油腻！的做法

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低脂牛肉烤时蔬，饱腹营养不油腻！

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

牛肉一块、南瓜半个、红薯一只、胡萝卜一段、

西蓝花一颗

、蘑菇 5个、玉米一根、

丽兹特级初榨橄榄油 4勺

、盐 3勺、糖 2勺、料酒 2勺、蚝油 3勺、黑胡椒粉适量、

葱段一把

、玉米淀粉 1勺、生抽 4勺

烹饪步骤

小贴士

特地用的橄榄油拌蔬菜进行腌制，清爽不油腻！丽兹是国药品牌，特级初榨，可以直接食用的橄榄油，风味独特！ 1、牛肉也可以用鸡腿肉替代。 2、烘烤时间和温度供参考哦！

4/9

展开全部9个步骤

发布于 2022-01-20

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