懒人简餐
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图把蟹肉棒提前解冻,去掉包装备用。
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点击查看大图取一个红薯,洗净去皮,切成片。
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3/15
点击查看大图打入一个鸡蛋。
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4/15
点击查看大图打入三个鹌鹑蛋。
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5/15
点击查看大图把蛋加入少了清水,搅拌成蛋液。把切成片的红薯铺到蛋液上。
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6/15
点击查看大图铺满后的样子。
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7/15
点击查看大图把西兰花洗净切片。
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8/15
点击查看大图同样铺在红薯片上。
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9/15
点击查看大图把蟹肉棒切成1厘米左右的丁。
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10/15
点击查看大图蟹肉棒铺在蔬菜上。
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11/15
点击查看大图淋上少量的鲜鸡汁调味。
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12/15
点击查看大图撒上少量的白芝麻,不喜欢吃的朋友也可以不放。
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13/15
点击查看大图加入微波炉内。加入6分钟后即可食用。
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点击查看大图做好的样子,很好吃哦。所有的食材都熟了。
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最后一步
点击查看大图鹌鹑蛋的功效与作用供参考。
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展开全部15个步骤
发布于 2022-01-18
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