暖身养颜的【元气补血汤】喝完冬天手脚不冰凉，睡得香！

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  1.红腰豆、黑豆提前用清水浸泡4小时以上，桂圆干去壳备用

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  2.鸡蛋洗净冷水下锅煮10分钟，捞出泡冷水降温后剥壳备用

• 最后一步

  3.高压锅中倒入洗净的鸡蛋、红腰豆、黑豆、莲子、当归、黄芪、桂圆干、红枣、枸杞和1L清水，盖上盖子，选择'豆/蹄筋'键，口感选软烂即可，煮好后即可饮用

发布于 2022-01-10

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