西洋菜生鱼汤
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 西洋菜洗净
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点击查看大图 其他食材洗净 鱼用油煎一煎
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点击查看大图 先放鱼和鸡脚 无花果 武火水开了转文火
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点击查看大图 约一小时后 放西洋菜
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最后一步
点击查看大图 再煲10分钟左右就可以了
小贴士
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环 有安神镇定、诱人食欲的作用
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展开全部5个步骤
发布于 2021-12-25
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