自制轻态包

lisalauqian

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  材料大合影

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  打散一只鸡蛋加入泡打粉充分混合均匀

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  加入纯椰子汁

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  加入椰子面粉

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  最后加入谷胱粉和代糖充分混合均匀

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  就是糊糊状送去烤箱，我图方便用的空气炸锅

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  180℃，20分钟。具体要看自家烤箱或炸锅的性能力脾气啦，请注意状态。

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  炸锅看出来表面是比较火大的，不过不影响总体口感

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  切开看状态

• 最后一步
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  浓浓椰香味！高蛋白低碳水。好吃！一次成功，下次翻倍做个大的。早餐就有了！

发布于 2021-12-13

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