【快手菜】青花椒椒盐简餐
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材：西兰花、黄瓜、山药、青豆
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点击查看大图 白萝卜、鸡蛋1个
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点击查看大图 西红柿
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点击查看大图 把食材取适量，用清水洗净去皮，黄瓜切片
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点击查看大图 白萝卜去皮切片
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点击查看大图 山药去皮切片
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点击查看大图 冷水下锅煮熟
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点击查看大图 西红柿洗净切片
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点击查看大图 煎一个鸡蛋
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点击查看大图 可以翻面煎也可以不翻面煎，根据自己的喜好
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点击查看大图 煎一些豆腐
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点击查看大图 把准备好的食材摆盘
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点击查看大图 这次用的调味是青花椒椒盐，适合健身减肥的朋友。青花椒有降低血压、提高食欲的功效
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最后一步
点击查看大图 做好的样子，撒的时候可以避开水果，或者水果单独用一个盘子装。简单易做的轻食简餐，快去试试看吧。
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发布于 2021-12-13
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