养生女孩们喝起来～！

• 1/6
  点击查看大图

  南瓜小米糊➡️养胃健脾，驱寒暖胃材料：南瓜10克，玉米10克，小米5克

• 2/6
  点击查看大图

  五黑粥➡️固发益肾，固本培元黑豆5克，黑枣8克，黑芝麻2克，黑米5克，黑花生5克

• 3/6
  点击查看大图

  ❤️五红汤➡️补气养血，美容养颜红豆5克，花生5克，枸杞5克，红糖7克，红枣10克

• 4/6
  点击查看大图

  五谷坚果豆浆➡️益智健脑材料：核桃10克，花生2克，黄豆3克，黑豆3克，红豆3克，三色糙米5克

• 5/6
  点击查看大图

  之所以说方便省事，完全归功于这个朋森迷你破壁机啦，太适合我这种做豆浆不喜欢泡豆的懒人了，而且不用过滤居然也很丝滑没有渣～半个小时不到就可以喝到热饮，迷你轻巧的，放家里完全不怕占位置。

• 最后一步
  点击查看大图

  作为外貌协会的一员，这个颜色真的击中我啦，温柔奶乎乎的黄色～太好看了现在每天致力于研究不同功效不同口味的养生饮品，妈妈就再也不用担心我不穿秋裤啦～

发布于 2021-12-11

换一个做法

• • space

    蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

  • space

    香煎南瓜饼

  • space

    回锅肉

• space
  #春日露营#印度香饭

  19015人看过
• space
  #做川菜用豪吉#苜蓿肉馅包子

  16039人看过
• space
  香辣过瘾的爆炒鸡，一口就爱了

  7546人看过
• space
  #做川菜用豪吉#蒜薹炒肉

  21968人看过
• space
  #做川菜用豪吉#超级下饭的卤味一锅 鸡腿鸡蛋

  17811人看过
• space
  黑松露蒜香鸡｜会开火就会做系列

  85672人看过
• space
  包拇指生煎包的一天

  蓓蓓美食手工坊
• space
  【挑战自律💯天】今天吃中式沙拉【二十七】

  董小糖 (๑˃̶͈̀ ᴗ ˂̶͈́)و 
• • space

    好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃

  • space

    脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单

  • space

    专治各种没食欲的 诱惑凉拌面